Ganz gleich, ob lang oder kurz – die angemessene Pflege ist der Schlüssel, um das volle Strahlen deiner Haare zu entfalten. Umwelteinflüsse können deinen Haaren stark zusetzen. Daher ist es entscheidend, regelmäßig für ihre Pflege zu sorgen und sie bestmöglich zu unterstützen.
Wenn deine Haare schnell fettig wirken, solltest du nicht sofort zur Haarwäsche greifen. Je öfter du deine Haare wäschst, desto trockener werden sie. Dies wiederum führt zu einer erhöhten Talgproduktion. Es wird empfohlen, die Haare nur alle zwei bis drei Tage zu waschen. Nach sportlichen Aktivitäten kann dieser Rhythmus individuell angepasst werden.Sollten deine Haare aufgrund zu häufigen Waschens rasch fettig werden, kannst du diesen Teufelskreis durchbrechen, indem du den Waschrhythmus verlängerst. Lass deine Haare einfach einen Tag lang ohne Wäsche. Zwar wirken sie dann relativ schnell fettig, aber nach einigen Wochen erstrahlen sie wieder in neuem Glanz.
Nicht jedes Shampoo ist für deine Haare geeignet. Obwohl die Drogeriemärkte eine Vielzahl von Produkten anbieten, sollten nicht alle auf deinen Haaren verwendet werden. Künstliche Zusätze wie Silikone können deinen Haaren schaden, da sie sich an der Oberfläche ablagern und mit der Zeit verhindern, dass wichtige Nährstoffe ins Innere deiner Haare gelangen. Dies führt zu trockenem und stumpfem Haar.Tenside in Shampoos entfernen Schmutzpartikel und Fette von Haaren und Kopfhaut. Ein zu hoher Anteil an Tensiden kann jedoch dazu führen, dass die Kopfhaut gereizt wird. Verwende daher nur Produkte mit milden Tensiden.Manchmal ist weniger mehr. Du musst nicht die halbe Flasche Shampoo verwenden. Eine haselnussgroße Portion reicht aus. Um das Shampoo besser aufzuschäumen, kannst du es mit einigen Tropfen Wasser mischen.
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Dein Haar reagiert empfindlich auf zu hohe Temperaturen, insbesondere beim Duschen. Wähle daher lauwarmes Wasser, um die Schuppenschicht deiner Haare nicht zu schädigen.Auch Föhnen und Glätteisen können deinem Haar zusetzen. Wenn du nicht auf Föhnen oder Glätten verzichten kannst, solltest du dein Haar vorher schützen. Hierfür gibt es spezielle Pflegeprodukte, die dein Haar vor zu großer Hitze schützen.
Nasse Haare sind anfälliger und verletzlicher. Durch Rubbeln beim Trocknen können die obersten Schichten der Haare beschädigt werden. Vermeide es, feuchte oder nasse Haare zu kämmen oder zu stylen, da sich die Schuppenschicht in diesem Zustand ausdehnt und die Haare brüchig werden lässt.Wenn du unter Zeitdruck stehst, kannst du deine Haare durchaus föhnen - jedoch auf die richtige Weise. Zu hohe Temperaturen können die Haarstruktur schädigen. Lasse deine Haare vor dem Föhnen etwa 15 Minuten an der Luft trocknen. Verwende beim Föhnen nur eine niedrige oder mittlere Temperatur.
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